Publicado en Alimentación

Dar por Sentada la Salud:

Es curioso lo poco que valoramos el estar bien, el sentirnos fuertes, con la claridad mental necesaria y cuando nuestro cuerpo nos acompaña cada día de forma llevadera y tranquila. Cuando estamos así de bien, no lo pensamos, lo tratamos como algo normal, algo para no pensar demasiado, de lo que reír mientras no notamos ni un solo dolor de cabeza. Aquí es donde lo damos por sentado. Cuando hacemos esto y nos acostumbramos tanto a ello, cuando no nos sentimos tan bien o pasamos por dificultades en cuestiones de salud, nos desesperamos y recordamos aquellos momentos donde sentirnos bien era una rutina a la que no le dábamos mayor importancia y supongo que no soy la única a la que le ha pasado 😉

Somos máquinas influenciadas por innumerables situaciones externas desde el tiempo hasta la influencia de la luna o el cambio de estaciones, nos puede afectar cualquier cosa donde y cuando sea, porque nada es estático, acostumbrándonos a lo que sí lo es: los cambios. Los seres humanos, estamos hechos para seguir rutinas, comer de todo, dormir a deshoras, vivir en el sedentarismo y ver películas hasta reventar no dándonos cuenta de nuestros propios excesos y extrañándonos cuando nuestro cuerpo no responde de la forma que esperaríamos. ¿Por qué? Damos por sentado nuestra salud, como he dicho antes. No solo esto, también damos por sentada la naturaleza, el sol, la comida que tenemos cada día en la nevera, el plato encima de la mesa, la ropa en nuestro armario, las horas muertas, las lecturas y las noches en las que dormimos de forma placentera durante ocho horas, todo se considera normal. Nos dejamos llevar por lo positivo tanto que lo negativo no lo contemplamos, somos tan inocentes que pensamos que «eso» no nos va a pasar a nosotros.

La salud es el pilar fundamental en nuestra vida, sin ella, nos imposibilita la ejecución de nuestras tareas y actividades diarias. Cuando esto ocurre, nos sumimos en la depresión creyendo que ya no somos útiles, que ya no vamos a poder hacer «x» o «y» cosa pero nos dejamos llevar cuando la salud ha vuelto a nosotros, caminando hacia los excesos una vez más y sintiéndonos invencibles, hasta que nuevamente, tenemos un nuevo bache esperando frente a nosotros. Somos confiados, no dejamos de dar las cosas por sentado hasta que ya no las tenemos, hasta que las echamos de menos o no controlamos esa parte de nosotros, cuando se nos escapa de las manos y no vemos que lo vayamos a recuperar porque hay que esperar a que nuestro cuerpo vuelva a la normalidad, eso implica tiempo, ese tiempo que no tenemos porque somos impacientes.


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Taking Health for Granted:

It is curious how little we value being well, feeling strong, with the necessary mental clarity and when our body accompanies us every day in a bearable and calm way. When we’re this good, we don’t think about it, we treat it as normal, something not to think too much about, what to laugh about as long as we don’t notice a single headache. This is where we take it for granted. When we do this and get so used to it, when we don’t feel so good or go through difficulties in health issues, we despair and remember those moments where feeling good was a routine that we didn’t give more importance to and I guess I’m not the only one who’s ever felt like this 😉

We are machines influenced by countless external situations from weather to moon influence or changing seasons, it can affect us anything wherever and whenever we are, because nothing is static, getting used to what it is: changes. Human beings are made to follow routines, eat everything, go to sleep too late, live in sedentary lifestyle and watch movies until we burst not realizing our own excesses and missing when our body does not respond the way we would expect. Why? We take our health for granted, as I said before. Not only this, we also take for granted nature, the sun, the food we have every day in the fridge, the plate on the table, the clothes in our closet, the dead hours, the readings and the nights when we sleep pleasantly for eight hours, everything is considered normal. We get carried away by the positive so much that the we don’t contemplate the negative, we’re so innocent that we think «that thing» isn’t going to happen to us.

Health is the fundamental pillar in our lives, without it, it makes it impossible for us to carry out our daily tasks and activities. When this happens, we plunge into depression believing that we are no longer useful, that we will no longer be able to do «x» or «y» thing but we get carried away when health has returned to us, walking towards excesses once more and becoming invincible, until again, we have a new bump waiting in front of us. We are confident, we do not stop taking things for granted until we no longer have them, until we miss them or we do not control that part of us, when it slips out of our hands and we do not see that we will recover it because we have to wait for our body to return to its normal state, that implies time, that time we do not have because we are impatient.


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Autor:

Escritora. Estudiante de la vida y apasionada por la lectura y el aprendizaje. Siempre activa, esperando crear una nueva historia o personaje. La dominación de las palabras forma su existencia y la música un componente fundamental para una mente creativa.

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